LES ATELIERS DE LA DEMOISELLE

Du 25 au 28 avril 2024 - 3 jours 3 nuits

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BIENVENUE AUX ATELIERS DE LA DEMOISELLE

Nous avons créé une parenthèse qui ressemble à La Demoiselle, ce lieu que nous avons conçu, construit, développé ensemble, ce lieu qui cultive la créativité, la liberté et le lien aux autres et à l’environnement.

Nous allons vous faire partager une nouvelle fois un moment hors du temps, alliant le développement de soi, le prendre soin de soi et la beauté des relations... En lien avec tout votre Être.

Pour cela, nous vous proposons de voyager pendant quelques jours dans les différentes dimensions qui nous constituent : la tête, le coeur et le corps...
Et ce, au travers de différentes « haltes » que nous avons imaginées et reliées : Yoga, Exploration holistique de votre personnalité, Céramique & Sophrologie, Randonnée, Temps de vie partagés et Ralentissement dans ce beau lieu !
Dans cet esprit de liberté, certaines haltes font partie intégrante du voyage, d’autres sont optionnelles..

Nous avons hâte de vous retrouver pour vous faire vivre ce voyage.

Anne et Nicolas

L’ATELIER : EN LIEN AVEC TOUT NOTRE ÊTRE

•Pratique matin et soir du yoga, qu’il soit doux ou intense, il sera toujours éclairé aux lumières Vinyasa Flow, une pratique tout en mouvements et en fluidité au rythme du souffle. Marion vous en dira plus sur place et vous fera voyager dans son univers.

•Découverte du type MBTI * (connaitre ses préférences innées) en deux étapes :
1/ répondre à un questionnaire en ligne 2/ deux temps collectifs de 3h animés par Anne et Macu : explorer mes préférences dans l’ici et maintenant dans différentes expérimentations autour des dimensions corporelles, émotionnelles et imaginaires / pensées.

•« Mini atelier interactif » : Apports et Echanges autour de nos mouvements et émotions au contact de notre environnement

•Atelier céramique avec Sonia

•On randonne (sauf si on préfère se la couler douce au bord de la piscine naturelle), on s’aère et on participe à des ateliers créatifs ou on se fait masser … bref on prend soin de ses envies.

•On mange végétarien, local, bio mais surtout très bien et très gourmand. On se fait encore plaisir.

•On habite ensemble à La DEMOISELLE qui vous ouvre toutes ses ailes et ses chakras aussi. On utilise le dedans, le dehors, la grange, la piscine, le jardin, etc … et on participe à la vie de la maison.

MBTI : VIVRE VOS préférences innées dans l’ici et maintenant

Le MBTI (Myers Briggs Type Indicator) est inspirée des travaux de Jung sur les types psychologiques (personnalités). Il vous sert à décrypter vos préférences innées (sans conditionnement social, éducatif, professionnel …), celles que vous actionnez naturellement et qui vous demandent le moins d’énergie.

Nous vous accompagnerons dans la découverte de votre profil de personnalité de manière originale et holistique en actionnant la tête, le coeur et le corps. Pour cela, l’invitation sera de vous connecter, dans « l’ici et maintenant » à vos émotions, vos sensations corporelles, votre imaginaire afin d’explorer vos zones de confort et vos zones de développement.

L’idée étant de travailler votre « souplesse » dans vos espaces de contribution et de développement afin de faire face au mieux aux enjeux que vous vivez dans votre quotidien, dans votre lien aux autres et plus globalement dans tous « les mouvements» qui se présentent à vous au contact de votre environnement.

Ajuster de manière créative votre façon de vivre le présent, retrouver du confort, identifier ce que vous pourriez mettre en mouvement pour prendre pleinement soin de vous, telle est notre proposition.

Les intervenants

Marion Turrin (Yoga et massage)

Fascinée par le vivant et pouvoir du toucher, j'entre dans le monde du Bien-Etre par la voie passionnante du massage il y a 12 ans. L’apprentissage du Yoga vient nourrir mon approche du corps, de l'Être et de la santé de manière globale et vertueuse.

Ce parcours initiatique sur plusieurs continents, à travers mes formations, mes pratiques et les rencontres inspirantes de la vie m'amènent à vous guider dans un Yoga orienté sur l'écoute et le ressenti. Pour ne plus « faire » mais « vivre » les postures, le souffle, le chant, le voyage intérieur des méditations guidées et tous les autres merveilleux apprentissages du Yoga.

Mon Yoga de cœur est le Vinyasa Flow, une pratique tout en mouvements et en fluidité au rythme du souffle. Une pratique dans la joie, douce ou active, où le mouvement vient magnifier le corps et permettre l'expression instinctive de Soi. .

Anne Tasset (Fondatrice SERENDI)

Coach certifié (Fondatrice Serendi Eurl)

Je suis convaincue que mieux se connaître, mieux comprendre ses préférences et identifier ses zones de confort aide chacun.e. à se développer pour davantage de bien-être. Après 20 ans passés en entreprise, j'ai souhaité prendre un virage et moi-même me transformer pour me rapprocher de mes propres besoins, de mes aspirations et contribuer à un endroit qui m'était cher. Pendant près de deux années, alors que nous rénovions La Demoiselle avec Nicolas, je me suis formée au coaching professionnel. Depuis je ne cesse de nourrir mon identité d’accompagnante grâce à d'autres approches telles que le MBTI et plus récemment la Gestalt. Aujourd’hui, cet atelier est une invitation à explorer votre personnalité de manière holistique et créative dans une démarche de « prendre soin de soi » et dans un cadre et une atmosphère qui y contribuent naturellement.

Macu FERNANDEZ, psychologue, coach certifié et sophrologue

Comment trouver l’essence de ce que nous sommes ? De ce qui fait de chacun.e de nous un être singulier et précieux ? Ce qui fait sens pour soi, sa juste place dans le monde ?

Telles sont les questions qui m’animent et me guident depuis des années dans une quête perpétuelle de justesse.

Sur mon chemin j’ai fait connaissance avec la Sophrologie qui a su m’apporter des réponses.

Ralentir, se mettre à l’écoute de ce qui est là, avec douceur et bienveillance, dans un esprit constructif et respectueux de chacun.e.

Espagnole d’origine, j’habite à Lyon avec mon conjoint et notre fils. Passionnée du jazz et des chats, j’aime me déplacer à vélo sauf lorsque je vais à l’étranger dans le cadre de mon activité professionnelle de formatrice et coach en entreprise.